No.07

Atelier

子育てママのためのあな吉手帳と私

それって本来何のためにするのかを考えよう!!

こんにちは。
天理市にある『子連れで安心、ママのためのアトリエ』
Atelier Lien(アトリエ リアン)代表のこにし りえです。

前回は、
『『今日は忙しい!!』ってどんな一日?』についてお話しました。

今回は、
『それって本来何のためにするのかを考えよう!!』についてお話したいと思います

年末が近くなってくるとよく聞く言葉
「大掃除しなくっちゃ」
「年賀状つくらないと」と普段から忙しい主婦にとっては、
それでなくてもバタバタする年末に重くのしかかってくる年末の行事
『大掃除』と『年賀状』

毎年振り回されている方も多いのではないでしょうか?

古くからの習慣を守る事も大事ですが、
その為に疲弊してしまったら
イライラして家族に八つ当たりしたら
なんだか本末転倒の様な感じがしませんか?

なぜ大掃除をする必要があるのか?
なぜ年賀状を出す必要があるのか?

あなたら何故必要だと思いますか?

・小さいころからの風習だから
・皆やっているから
・やらないと家族がうるさいし
・年末に大掃除しないとダメ主婦とおもわれるから・・・
いろんな言い訳が頭をよぎったのではないでしょうか?

そうですよね。
大掃除に年賀状
物ごころついた頃からの習慣なので
なんとなくしているというかたも多いですよね

じゃぁ
大掃除をするとどんないい事があるのでしょうか?
・新年を気持ちよく迎える事ができる
・家族が喜んでくれる
・普段掃除しない所を掃除することができる
と言ったところでしょうか?
そうですよね。
大掃除とは、日ごろに感謝して気持ちよく新年を迎える為にするのが本来の目的だと私は思っています。
それなのに、
大掃除に振り回されて
バタバタして、疲れきって
家族に八つ当たり・・・だと本来の目的に程遠いですよね?

だったら、なにも一番寒い汚れが落ちにくい12月に掃除をしなくっても
年に一回の掃除なら、月ごとに掃除する場所を決めて掃除するのもありなのではないでしょうか?
また、お仕事などが本当に忙しい方は、皆がつかうリビングだけ綺麗に掃除するとか
一層のこと、下着や歯ブラシなど普段使うものを一新して新年を気持ちよく迎えるのだっていいですよね

じゃぁ年賀状は何故だすのでしょうか?
・お友達が毎年くれるから
・小さいころからの習慣
・なんとなく

でも、本来の目的は、
日ごろ会えない人への感謝の気持ちと近況を知らせるのが目的かな?と思います
それなら、最近はSNSで遠方の友達でも写真などで元気な姿や近況を知ってもらえるので、
お友達には、写真付きのメールなどでの新年の挨拶を済ませて、
目上の人やSNSで繋がってない方へは、年賀状を出すとしたら、
無駄に沢山の年賀状をクリスマスに泣きながら書く事もないのではないでしょうか?

そんな風に、普段から「なんとなくしていること」も
本来の意味を考えて、一度見直してみるのもいいと思います

この考え方も
以前お話した
「自分deカウンセリング」の手法をつかって考えていきます

大掃除がしたくない

何がイヤ? → 年末の忙しくて寒い時期にするのがイヤ

どんなゴールだったらいいの? → 比較的時間のある暖かい季節に掃除したい

その為にはどうする?→
・月ごとに掃除する場所を決める
・年末は、リビングを綺麗に片づけて気持ち良くお正月を迎える
・台所の換気扇周りは、7月の汚れが落ちやすい季節にする などなど

対策を考えていくと
いつも大変だと思っていた年末の大掃除のハードルもグッとさがってきませんか?

こんな事も「あな吉手帳」を使って、
解決していくことが出来ます。
興味のある方は、一度手帳を見にアトリエへいらしてください。

※「自分deカウンセリング」は、あな吉手帳術マスター講座での内容となります。

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